A nossa idade tem muito mais a ver com a forma que nos sentimos do que com a quantidade de aniversários que já fizemos!

A juventude é o que nos faz viver com alegria, sem medos e com vontade de realizar sonhos e sempre ir em frente. Portanto, muito mais do que um número no seu documento, se sentir jovem é uma questão de pensamento.

Não é à toa que podemos conhecer pessoas mais velhas, mas que enxergam a vida com a leveza e a curiosidade de uma criança. Ao mesmo tempo, há aqueles jovens em idade que sempre carregam um peso sem necessidade.

Qual a idade da sua mente?

Envelhecer é um privilégio

É fato que vivemos em uma sociedade em que, cada vez mais, a aparência importa. Rostos perfeitos, sem marcas do tempo e corpos sarados são super valorizados. Com isso, envelhecer tem se tornado quase que um pecado.

Esse tipo de pensamento, no entanto, precisa mudar. Pense que envelhecer é um privilégio, especialmente quando temos o poder de manter a juventude em nossa mente.

Com isso, conseguimos enxergar as situações da vida de maneira mais leve. Mantemos a calma diante das adversidades e encontramos alternativas melhores para resolver os problemas.

Além disso, aprendemos a nos colocar no lugar dos outros e nos tornamos mais flexíveis para lidar com as mudanças inevitáveis da vida.

Envelhecer com juventude é o que nos faz viver intensamente o presente, perdoando o passado e não se sentindo ansioso em relação ao futuro.

Por isso, é preciso começar a agradecer pela oportunidade de viver ao invés de se lamentar por fazer mais um aniversário.

A vida é aquilo que acontece entre todas as idades

O que importa, então, se você tem 20 ou 60 anos? Ao longo dos anos, vamos nos tornando mais maduros e aprendemos a dar importância apenas ao que realmente faz diferença.

A sabedoria, que também não tem nada a ver com a idade, nos dá mais autoconhecimento. E, se esse processo for encarado com maturidade, entendemos que estamos muito mais belos, mais tranquilos e mais confiantes com o passar do tempo.

Pense que enquanto você está se preocupando com números ou com as rugas do seu rosto, a vida está acontecendo. E você pode estar perdendo momentos incríveis justamente por não prestar atenção ao que realmente importa!

O que é valioso para você?

Será que a quantidade de aniversários que uma pessoa já fez realmente faz alguma diferença?

Quando olhamos para trás, não são esses detalhes que nos fazem sorrir ou emocionar. São os momentos com a família e amigos, aquela noite rindo até tarde, os abraços e as viagens que importam.

Lembre-se de que, para se sentir jovem, você não precisa ter menos de 40, de 30 ou de 20. Essa é sim uma sensação subjetiva e que está totalmente ligada à nossa mente e à forma como encaramos a vida.

Portanto, permita-se mais! Use as roupas que gosta, vá viajar, ria alto e faça novas amizades. Não tenha medo de ser quem você é com receio do que os outros vão pensar.

Você verá que a sua vida vai se tornar muito mais leve e feliz! E isso fará um bem enorme para a sua saúde mental e física!

E então: qual a idade da sua mente?