Durante a vida, os cuidados bucais são importantes em qualquer faixa etária, desde quando somos bebes, até chegarmos na melhor idade, onde precisamos mantê-los …
Ao longo da vida, para que nossos dentes permaneçam firmes até chegarmos na melhor idade, precisamos cuidar deles, para que continuem fortes e saudáveis.
Muito além dos fatores estéticos, a boa saúde bucal do idoso proporciona mais qualidade de vida, bem-estar, autoestima e saúde. Os dentes são responsáveis por funções fonéticas, que nos permitem falar corretamente, e por funções mastigatórias, que iniciam e favorecem o processo de digestão.
Assim, preservar os dentes e prevenir problemas bucais é fundamental para manter a saúde de todo o organismo.
Como cuidar da saúde bucal na melhor idade?
- Mantenha-se hidratado
O consumo de água ajuda na produção de saliva. Beber bastante água mantém o corpo hidratado e, consequentemente, minimiza a proliferação de bactérias na boca.
- Tenha uma alimentação saudável
Essencial durante toda a vida, a dica também vale para a terceira idade. Consumir alimentos ricos em fibras e grãos, frutas, verduras e legumes ajuda a manter os dentes saudáveis. Também é importante evitar alimentos açucarados que podem provocar cáries.
- Utilize escovas macias e seja delicado na hora da escovação
O envelhecimento causa a retração da gengiva. Quando a escovação, ao longo da vida, não foi feita de forma correta, isso deixa a raiz do dente exposta, sem esmalte e proteção sendo mais propensa a sensibilidade e, principalmente a cárie. Para que isso não aconteça evite escova dura e escovação agressiva.
- Abuse do flúor e do fio dental
Com a exposição da raiz na terceira idade, a dica é abusar de pastas com flúor que evitam sensibilidade. Também é necessário redobrar a atenção ao utilizar o fio dental, que deve ser feito diariamente, após todas as refeições.
- Visite o dentista
Na terceira idade, a consulta ao dentista deve ser mais frequente. O profissional ajudará a evitar problemas com a saúde bucal e resolverá todas as questões envolvidas com a idade, sugerindo os tratamentos adequados.
Nós da Foco em Seguros te ajudamos a encontrar o plano de saúde e o plano odontológico ideal para você, facilitando sua vida e proporcionando profissionais incríveis que te digam o que é bom para você e para a sua saúde bucal e física.
Quer saber mais sobre nós e sobre os nossos planos? Preencha nosso formulário que entraremos em contato.
Fontes: https://odontoempresas.com.br/cuidados-para-manter-a-saude-bucal-na-terceira-idade-2/
https://aconchegoidosos.com.br/blog/5-cuidados-essenciais-com-saude-bucal-do-idoso/
