Exames preventivos, vacinas e cuidados de bem-estar. Saiba como cuidar da sua saúde ginecológica após os 50 anos.                                                                                                                 

Para que a mulher envelheça de forma saudável, ela precisa estar atenta a diversos fatores. E não é só porque a menopausa chegou que isso significa que não é mais necessário realizar acompanhamento ginecológico.

Além dos exames preventivos, a mulher depois dos 50 precisa prestar atenção a outros pontos de sua saúde. Continue com a leitura e entenda quais são eles!

Exames preventivos

Após os 50 anos, a mulher deve continuar realizando exames ginecológicos preventivos como o Papanicolau. Por meio dele, é possível identificar com agilidade doenças como o câncer do colo de útero.

Além disso, é importante seguir com as mamografias (para o câncer de mama) e realizar colonoscopia, que ajuda a identificar o câncer colorretal.

Vale dizer ainda que a mamografia é recomenda para mulheres acima dos 40 anos e com uma frequência anual, de acordo com a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM), o Colégio Brasileiro de Radiologia e Diagnóstico por Imagem (CBR) e a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo).

Para você ter uma ideia, as mulheres na faixa dos 40 aos 49 anos são responsáveis por cerca de 15%-20% dos casos de câncer de mama. Por isso, o cuidado deve começar desde cedo.

Vacinas e cuidados específicos

Além dos exames ginecológicos mais comuns, as mulheres acima dos 50 anos devem estar atentas a vacinas como as antipneumocócicas e contra o herpes-zóster.

A atrofia vaginal também costuma ser mais comum nessa idade, causada pela redução na produção de estrogênio. Quando isso acontece, há maior predisposição para infecção urinária, mais dificuldade nas relações sexuais e outras doenças.

Nesses casos, pode haver a necessidade de reposição hormonal ou outros medicamentos para melhorar o bem-estar da mulher.

Prevenção à doenças sexualmente transmissíveis

Estamos vivendo uma época em que a sexualidade após os 50 anos tem sido cada vez mais valorizada. Apesar de essa ser uma ótima notícia, muitas mulheres estão deixando de se cuidar de forma correta, aumentando os índices de DSTs entre elas.

Para você ter uma ideia, cerca de 4% a 5% da população acima de 65 anos conta com alguma DST, de acordo com dados do Ministério da Saúde, sendo o vírus HIV a principal delas.

Além da Aids, doenças como HPV e hepatites B e C são comuns após os 50 anos. Por isso, a prevenção é sempre o melhor caminho e usar preservativo é fundamental, mesmo que o parceiro ainda seja o mesmo desde a época da juventude.

Envelhecer de forma saudável engloba cuidar do bem-estar físico, mental e social. Não é apenas porque uma pessoa nunca apresentou uma doença que isso significa que ela está bem.

Envelhecer bem ainda é consequência de uma vida saudável. Por isso, é essencial que as mulheres se preparem, se previnam e realizem acompanhamento durante toda a vida.

Fazer atividades físicas constantemente, manter uma dieta saudável, não fumar ou consumir álcool e cuidar do bem-estar mentais são sinais de carinho com você mesma!

Por isso, não deixe a sua saúde de lado e cuide-se todos os dias.