Humor e intestino? Entenda como o seu emocional interfere em seu intestino!

Humor e intestino? Entenda como o seu emocional interfere em seu intestino!

Está enfrentando grande estresse no trabalho e parece que o seu intestino não quer funcionar mais?
O culpado pode ser o seu estado emocional.

Funcionando como uma máquina, o nosso corpo, quando está saudável, trabalha em um sistema equilibrado para manter a nossa saúde e bem-estar, mas quando algo sai fora do eixo, os efeitos colaterais podem ser sentidos em diferentes níveis.

E um dos efeitos que mais sentimos ao longo da vida, é a mudança do nosso intestino ao se deparar com situações estressantes.

Isso acontece porque o nosso intestino é inteligente e já é conhecido como o nosso segundo cérebro. Possuindo um sistema nervoso independente, o trato intestinal é majestoso em seu tamanho, medindo 250 metros, e em suas funções. Ele abriga trilhões de bactérias, essenciais para o nosso corpo, e os famosos neurotransmissores, células que constituem o nosso cérebro. Mesmo com sistemas nervosos independentes, o nosso cérebro e o nosso intestino conversam entre si e por isso quando estamos sob o efeito de muito estresse, o nosso cérebro envia uma mensagem ao nosso intestino de que algo está errado e ficamos constipados, com gases ou com diarreia.

E agora, como tratar?
O primeiro passo é respirar fundo, desacelerar e diminuir os níveis de estresse em seu organismo. Em seguida, é necessário se atentar a sua alimentação. O consumo de alimentos gordurosos e contaminados fere o seu intestino e também colabora para a constipação. Mas se mesmo assim o seu intestino não voltar a funcionar, é necessário um estudo mais aprofundado do seu caso e uma boa conversa com o seu médico.

O médico é a pessoa que vai direcionar o seu caso e realizar o diagnóstico correto. O acompanhamento médico é uma medida de prevenção e deve ser realizado regularmente para que você consiga descobrir possíveis doenças crônicas e iniciar o tratamento o mais rápido possível para manter a sua qualidade de vida. E para que você tenha o cuidado recorrente de um médico, é imprescindível que você contrate um plano de saúde. O convênio é o único lugar onde você terá o cuidado e a certeza de um bom atendimento.

 

Você já conhecia a inteligência do seu intestino? Compartilha a sua experiência com a gente!


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