A prevenção é uma atitude extremamente importante ao longo de nossas vidas. Entenda como ela é determinante para que você viva mais e melhor!

Sempre falamos aqui no blog..

sobre como a prevenção é fundamental para a manutenção da saúde. Afinal, levar uma vida saudável, ter uma alimentação balanceada e realizar exames constantemente não é algo que deve ser feito apenas quando você tem alguma doença.

Dessa forma, a prevenção é sinônimo de uma vida mais longa e com bem-estar. Para isso, no entanto, é preciso iniciar antes de chegar à melhor idade.

Quer saber se está no momento de começar a se prevenir melhor para garantir a sua saúde? Siga com a leitura deste artigo e descubra!

A importância da prevenção na saúde

Apenas de muitas das doenças partir de origens genéticas, as exposições que nosso organismo sofre devido ao estilo de vida também são responsáveis por muitas doenças.

E é justamente nesse ponto que podemos intervir para nos prevenirmos e levarmos uma vida melhor por muito mais tempo.

Além disso, realizar exames e consultas preventivas com frequência é essencial para identificar doenças no início. Vale reforçar que essa é uma atitude importante tanto para aqueles que já possuem histórico de doenças na família, quanto para aqueles que não apresentam fatores genéticos.

Muitas doenças, quando identificadas em estágios precoces, apresentam maiores chances de serem curadas ou controladas. Assim, é possível garantir uma qualidade de vida muito maior, mesmo que você precise conviver com a condição.

Entenda os níveis de prevenção

É importante dizer que, do ponto de vista médico, a prevenção acontece em 3 níveis. São eles:

1 – Prevenção primária: todas as atitudes que tomamos para remover as causas que possam levar a um problema de saúde. Aqui, enquadram-se atividades como exercícios físicos e imunização por meio de vacinas.

2 – Prevenção secundária: ações que têm por objetivo detectar um problema de saúde em seus estágios iniciais. Assim, o tratamento é facilitado e é possível reduzir ou prevenir suas consequências ou disseminação. O câncer de mama é um grande exemplo desse nível.

3 – Prevenção terciária: ações que visam reduzir os prejuízos decorrentes de um problema de saúde agudo ou crônico, como a reabilitação após um infarto.

Isso significa que, apesar de ser importante começar a prevenção cedo, ela não se limita apenas às épocas em que não apresentamos nenhuma doença. Pelo contrário, essa é uma atitude que deve ser mantida ao longo de toda a vida.

Quanto vale a sua saúde?

Infelizmente, ainda é grande o número de pessoas que deixa a prevenção de lado. Especialmente porque realizar exames e consultas requer um gasto recorrente.

No entanto, tomar essa decisão requer avaliar o quanto a sua saúde e bem-estar valem para você. Será que realmente vale a pena adiar essa atitude tão importante e apenas começar a se preocupar com isso quando os problemas aparecerem?

Saiba que atualmente existem diversas opções e modalidades de plano de saúde. E é possível escolher um que se enquadre em seu estilo de vida e capacidade financeira.

Não deixe para cuidar da sua saúde depois. Entre em contato com a gente ou preencha o formulário abaixo e, juntos, vamos escolher um plano de saúde que o ajude a começar a prevenção o quanto antes!