Saiba como evitar os principais problemas de pele na terceira idade e mantê-la jovem e saudável por muito mais tempo!
Depois dos 60 anos, a pele começa a pedir cuidados especiais. Afinal, ela fica mais fina e as transformações pelas quais o nosso organismo passa faz com que tenhamos perda em hidratação, oleosidade e elasticidade na pele.
Dar atenção à este importante órgão ajuda a prevenir alguns tipos de doença de doenças de pele, como o câncer, o ressecamento extremo e as microlesões.
Além disso, algumas doenças comuns da terceira idade, como o diabetes tipo 2, podem repercutir na pele.
Por isso, a pele do idoso exige alguns cuidados específicos. Conheça quais são eles a seguir e aumente a juventude e a saúde da sua pele!
Doenças de pele comuns na terceira idade
Após os 60 anos, é comum apresentarmos coceiras na pele, justamente porque ela fica mais seca e fina.
Além disso, a urticária costuma ser mais frequente nessa época da vida. A doença se caracteriza por placas avermelhadas salientes na pele e coceira intensa. Se não tratada, ela pode se transformar em grandes placas, causando um enorme desconforto.
A eczema de contato é outra doença comum na terceira idade. Ela acontece quando substâncias entram em contato com a pele e despertam alergias ou irritações.
Como o idoso costuma usar medicações de uso local, como cremes e pomadas, a eczema costuma ter mais chances de aparecer. Além disso, a doença pode se manifestar por causa de cosméticos ou produtos de limpeza.
Cuidados com a pele na terceira idade
A pele do idoso fica muito mais sensível. Por isso, se torna mais comum o surgimento de problemas dermatológicos.
Para evitá-los, além de acompanhamento médico e uma vida saudável, é preciso tomar alguns cuidados, como:
1 – Tomar banhos mais rápidos e menos quentes
Ficar muito tempo embaixo do chuveiro e na água quente piora ainda mais o ressecamento da pele do idoso.
Por isso, o ideal é que a água seja morna e o banho rápido. Passar o sabão gentilmente na pele também ajuda a preservar a composição do manto hidrolipídico, que é a camada de hidratante natural do nosso organismo.
2 – Usar creme hidratante para pele do idoso
Atualmente, é possível encontrar uma grande variedade de hidratantes no mercado. Inclusive, aqueles destinados à peles sensíveis e extremamente ressecadas.
O ideal é que o hidratante seja aplicado logo após o banho, quando os poros estão abertos e a penetração do creme é maior.
3 – Beber bastante água
O hábito de beber água frequentemente é fundamental para a nossa saúde. Para a pele, a água é vital, por isso, tente beber 2 litros de água por dia, mesmo quando não estiver com tanta sede assim.
4 – Proteja-se do sol
Esse é outro cuidado que devemos ter durante toda a vida. Na terceira idade, porém, o risco de desenvolver câncer é maior.
Use o filtro solar diariamente e complemente a proteção com bonés, óculos e roupas de manga longa.
5 – Não se esqueça dos lábios
Por fim, é importante lembrar que os lábios também sofrem com o ressecamento na terceira idade.
Para evitar rachaduras, use protetores labiais hidratantes, de preferência, com proteção solar.
À noite, você pode reforçar a hidratação com produtos mais emolientes ou, até mesmo, com o mel, que ainda melhora a cicatrização de lábios rachados.
Seguindo essas dicas, a sua pele vai ficar jovem e saudável por muito mais tempo!
