Entenda como se dá a incontinência urinária, quais os fatores de risco e como funciona o tratamento com este artigo!
A incontinência urinária acontece quando há perda involuntária de urina. Embora possa afetar homens e mulheres de todas as idades, ela é mais comum em mulheres durante a gravidez ou a menopausa.
Normalmente, mesmo tendo uma pequena quantidade de urina na bexiga, o indivíduo com a condição não consegue mais segurar o xixi. Assim, se torna comum molhar a calcinha ou a cueca.
Siga com a leitura deste artigo e entenda melhor sobre a incontinência urinária e seus tratamentos:
Como se dá a incontinência urinária
É importante reforçar que a incontinência urinária não é uma condição restrita às mulheres ou grávidas.
Apesar de ser mais comum no final da gravidez, no pós-parto ou na menopausa, homens e mulheres que não passaram por esses momentos também podem apresentar incontinência.
Outro ponto importante aqui é que é preciso diferenciar a dificuldade em controlar a urina durante a gravidez da incontinência urinária. Por isso, apenas um médico conseguirá dar o diagnóstico.
A incontinência urinária possui diversos graus de intensidade. Normalmente, quem urina na calcinha ou na cueca de 1 a 2 vezes ao dia já pode estar desenvolvendo o problema. Nesses casos, é fundamental marcar uma consulta para avaliar.
Por fim, vale dizer que medicamentos diuréticos, como Furosemida, Hidroclorotiazida e Espironolactona, podem agravar a condição justamente por aumentarem a produção de urina.
Tratamento para incontinência urinária
É possível curar ou, ao menos, melhorar em mais de 70% a incontinência urinária por meio da fisioterapia e aparelhos de eletroestimulação.
Além disso, pode haver a necessidade de tomar remédios ou de realizar uma cirurgia. O caminho mais adequado vai depender do diagnóstico de cada paciente.
Ainda assim, em mais de 50% dos casos, a incontinência retorna após 5 anos da realização da cirurgia. Por isso, a fisioterapia é primordial em todos os casos e deve ser realizada sempre, ao menos 1 vez na semana.
Durante o tratamento de incontinência urinária, também pode haver a necessidade de uso de roupas íntimas especiais para absorver a urina e neutralizar o odor.
Vale dizer também que situações de estresse podem dificultar o controle da urina. Por isso, quem sofre de incontinência deve tentar levar uma vida mais tranquila.
Além de se lembrar de urinar sempre 20 minutos após ingerir líquidos e a cada 3 horas. Independentemente de estar ou não com vontade.
A importância dos exercícios
Além do tratamento indicado pelo médico, é fundamental realizar exercícios para fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Nesse sentido, os famosos exercícios de Kegel fazem toda a diferença. Portanto, o ideal é que eles sejam realizados uma vez por semana ou, até mesmo, de forma preventiva..
Outro cuidado que faz a diferença para tratar a incontinência urinária é controlar a ingestão de líquidos. Isso não significa que é preciso parar de ingeri-los, mas sim, manter a quantidade indicada pelo médico.
A incontinência urinária é uma condição que pode gerar muitos incômodos para quem a possui. Por isso, é fundamental levar uma vida e alimentação saudável para evitá-la e ficar atento às condições de risco e sintomas.
Consultar o médico com frequência também é essencial para descobrir a doença logo no começo e começar a tratá-la. Portanto, é fundamental investir em um bom plano de saúde e fazer o acompanhamento desde cedo!
